Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 113.61g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 61.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|