Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 135.98g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: قهوة سادة قهوة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة طرية, جبنه قريش جبنه قريش, شوفان. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شوفان, سمك بلطي, بطاطس. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة طرية, جبنه قريش جبنه قريش. Snacks/Other: قهوة سادة قهوة, بطاطا. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|