Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 49.21g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Куриные Котлеты. Dinner: Варенье, Гречка Отварная, Растительное Масло, Сосиска, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|