Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 68.06g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Barilla Макароны. Dinner: Orion Чокопай, Простоквашино Кефир 2,5%, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Ашан Кешью Сушеный, Курага, Кедровые Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|