Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 93.51g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Арахис, Семена Льна, California Gold Nutrition Омега-3, Яичный Белок, То Что Надо Хлопья Овсяные «Геркулес Классический». Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лосось, Торговая Компания Гречневая Крупа, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хайнц Сырный Соус, Болгарский Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Авокадо. Dinner: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|