Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 79.33g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Банан, Сыр Творожный Svieza, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Молочная Пшённая с Тыквой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриная Печень, Зеленая Стручковая Фасоль, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Азбука Моря Салат из Морской Капусты Дальневосточный . Dinner: Желудки Куриные, Куриная Печень. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarieNachtigall's Weight History
|