Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 116.00g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сосиски, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Плов с Говядиной, Добрянка Гречка Томленая с Говядиной. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim2005's Weight History
|