Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2014
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 83.21g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Зернистый Творог, Голубцы, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Lay's Чипсы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Чай, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 1 hour, Running - 11/kph - 35 minutes, Desk Work - 1 hour, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|