Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1889 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 105.61g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Dinner: Любятово Крекер Витаминный, Данисимо Творожный, Черкизово Корейка Фермерская, Белебеевский Благородный Дуэт, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сахар, Велком Бекон Сырокопчёный, Красный Октябрь Красный Мак, Хамон. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|