Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 107.71g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Российский, Варенье, Манник Мой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Село Зелёное Молоко 0,5%, Сладуница Сказки Кота Ерофея, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|