Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 53.86g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Nescafe Gold Crema. Lunch: Помидоры, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Лимон, Milford Чай с Ромашкой, Vasco Батончик с Криспи, Bombbar Topping Banana & Mango, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анна_К_'s Weight History
|