Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 127.68g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Абрикос, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Креветки, Авокадо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Dinner: Сушеные Бананы, Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Сильпо Бедро Индейки. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Мандарины, Bud Пиво Безалкогольное, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Spomlek Сыр Старый Олендер , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Flagman Филе Тилапии, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|