Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 69.67g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Морковь, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп Грибной. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Bud Bud Zero, Мандарины, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|