Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 55.86g | Carbs: 25.10g.
Breakfast: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kızarmış Yumurta, Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köfteci Yusuf Köfte, İtimat Ayran, Limon Suyu, Düğün Çorbası. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|