Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 106.32g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Авокадо, Degustation Chocolat Noir Flor, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь, Перекресток Яблоко Гала, Грудка Индейки. Lunch: Магнит Чеснок , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Galbani Моцарелла Bocconcini, Пятерочка Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Сливочный 5%. Dinner: Простоквашино Творог Сливочный 5%, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|