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Ich hatte gehofft, es mal eine Woche ohne Eintrag zu schaffen, meinen Tagesbedarf nicht zu übersteigen. Jetzt bekomme ich die Quittung und alles beginnt wieder von vorne...
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120 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1542 kcal
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Fat: 22.58g | Prot: 35.36g | Carbs: 301.49g.
Breakfast: Knorr Spinaci (270g). Lunch: Knorr Spinaci (270g). Dinner: Brezeln, K-Classic Ravioli Bolognese. Snacks/Other: McDonald's Fanta, Penny Markt Apfelschorle. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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