Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 65.39g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Томаты Черри Желтые , Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарная Пудра, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Густо Марини Корюшка Жареная . Snacks/Other: Bucheron Шоколад 72%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|