Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1473 kcal
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Fat: 38.92g | Prot: 117.81g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Despar Cacao Amaro in Polvere, Milk Crema Dessert al Cacao. Lunch: Giglio Latte Scremato, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Oro Saiwa Biscotti, Nesquik Cereali, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Sapori e Piaceri Leggerine Mais e Grano Saraceno, Sojasun Burger Spinaci Piselli e Zucchine. Dinner: Pucci Tartufungo, Kraft Sottilette Light, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Roberto Tortillas, Despar Cacao Amaro, Cameo Ciobar Extra, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: I Siciliani Burro di Arachidi, Despar Albume d'uovo , Despar Cacao Amaro, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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