Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 39.64g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Верес Огурцы Маринованные , Котлета Свиная. Lunch: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Фарш в Сметанному Соусі, Макароны Отварные. Dinner: Верес Огурцы Маринованные , Фарш в Сметанному Соусі, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Подлива, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|