Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 58.05g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Alpro Mleko z Nerkowców, Inka Kawa Zbożowa, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Ketchup, Musztarda, Zielona Papryka, Kaufland Pomidor, Sok Cytrynowy, Kresto Nerkowce, Perła Hummus Curry, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Combino Sos Boloński, Pudliszki Pomidory Krojone bez Skórki w Soku Pomidorowym, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty, Tofu Wędzone, Seler Naciowy, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Czosnek, Marchewki. Dinner: Alpro Mleko z Nerkowców, Almar Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Sante Kotlety Sojowe, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bułka Tarta, Czosnek. Snacks/Other: Milka Pierniczki Alpejskie, Kiwi. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|