Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 65.72g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dia Dar Отруби Ржаные , Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Curtis Белый Чай, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwerty666's Weight History
|