Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 66.65g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Перекресток Биточки Куриные Жареные. Dinner: Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Лента Шашлык из Индейки, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Redd's Пиво, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|