Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 89.35g | Carbs: 274.11g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Гауда 45%, Колос Батон Пектиновый. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Керот Кейк, Дикси Мандарины, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Магнит Чиабатта, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|