Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2232 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 126.06g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Рождественский кекс, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Мираторг Мексиканская Смесь, Самсон Фарш Домашний Нежирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|