Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 78.78g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Мария Печенье. Lunch: Капуста, Взбитый белок, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Dinner: Гречка Отварная, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Мария Печенье, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Морковь, Окское Яичный Белок, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|