Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 166.88g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Молочная Благодать Топленое Молоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Окей Багет Бородино, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Балтийский берег Икра Минтая. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, Молочная Благодать Топленое Молоко, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Простоквашино Сметана 15%, Филе в Молоке 25 .10, Barilla Макароны, Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|