Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 77.84g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Сало, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей, Куриная Ножка. Lunch: Яблоко, Novus Колбаски Домашние Гриль, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Апельсин. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький , Яблоко, Сильпо Апельсин, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|