Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 69.27g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Глобино Балык Марочный , Philadelphia Сыр Филадельфия, Norven Горбуша Холодного Копчения, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки с Кожей, Макароны с Маслом. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Плов со Свининой. Snacks/Other: Апельсин, Жако Зефир, Комо Сыр Российский , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|