Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 61.05g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кинза, Iberica Маслины без Косточки, Красные Помидоры. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Iberica Маслины без Косточки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|