Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 79.38g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Котлеты из Индейки на Пару, Уха, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Томатный Сок без Сахара. Snacks/Other: Амка Творог 5%, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|