Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 116.85g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Буше Лапландский Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Метро Вяленые Помидоры , Молоково Молоко 3,2%, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . Lunch: Макдоналдс Мёд , SPAR Рагу Овощное , Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Перекресток Стейк из Семги . Dinner: Капитан Норд Крабовые Палочки, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|