Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2185 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 94.83g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахарный Песок. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чай с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем. Dinner: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Буханка Сосиска в Тесте, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2657 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natatosha16's Weight History
|