|
Подсушилась немного с Т неделю , за неделю -2.2
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 118.20g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Лента Морковь по-Корейски , Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Сиртаки Фета, Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Ostrovit Протеин, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Словяночка Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|