Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 82.62g | Carbs: 144.58g.
Lunch: Окей Сочник с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Слобода Майонез Оливковый 67%, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Санта Бремор Крабовая Палочка . Dinner: Плов со Свининой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Санта Бремор Крабовая Палочка , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Snacks/Other: Красная Цена Зефир, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|