Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2945 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 175.05g | Carbs: 407.66g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский Молочный, из Вологды Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Голден Яблоко, Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Хлеб Фермерский Молочный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Other: Морковь, Libeert Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Магнит Банан, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|