Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 112.40g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Голден Яблоко , Свитлогорье Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Ячменная. Lunch: Лук, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Томатная Паста. Dinner: Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|