Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 160.70g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Liebendorf Сыр Маасдам, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Янаульский Молоко. Lunch: Окей Булгур. Dinner: Куриное Филе, Окей Лосось Стейк. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Кефир, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|