Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 43.18g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Чай, Мёд. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|