Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 92.53g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Dinner: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|