Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 92.85g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Hortex Черная Смородина, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический", Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Глобус Оливки без Косточек , Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Морской Котик Тунец Филе, IL Патио Минестроне, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Киноа, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Хумус, Магнит Грейпфрут , Овсяноблин, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|