Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 98.29g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Салат Овощной, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Самбери Оладьи Капустные. Snacks/Other: Liebendorf Сыр, Лента Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|