Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 112.29g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Gurmina Кокосовая Стружка, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Мандарины, Яблоко Голден, Запеченный или Жареный Тунец, Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Капучино, Green Куриное Филе с Ананасом, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Банан. more...
|
|
892 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|