Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 76.96g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Real Kaura, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Lidl Aioli, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Retiisi, Järvikylä Jääsalaatti, Bergmann Porsaan Ohutleike. Dinner: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Fazer Real Kaura. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|