Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
108 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 99.63g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники Юля . Second Breakfast: Libeert Dark Chocolate 85%. Lunch: Kinder Milk Slice, Верес Огурцы Маринованные, Моя Запеканка из Цветной 30.02. Afternoon Tea: Мандарины, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. Dinner: Юля Киш с Лососем , Юля Киш с Лососем. Supper: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|