Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 54.30g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Ореховая Смесь, Окей Изюм Темный, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Виктория Навага Жареная, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, SPAR Штрудель с Изюмом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|