Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 50.30g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Тирамису. Lunch: Зеленый Чай, Красный Перец, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Апельсин, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Арахисовая Паста, Хлебец, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krup83851's Weight History
|