Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 92.32g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Красный Октябрь Наслаждение, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Красный Октябрь Наслаждение, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Рассольник Постный, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Наслаждение, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|