Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 142.22g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Lunch: Now Foods Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|