Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
3125 kcal
|
Fat: 163.71g | Prot: 162.49g | Carbs: 241.60g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной, Глобус Морковь Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Бедро, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|