Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2425 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 146.10g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яйцо, Петелинка Котлета Сливочная, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная, Сухая или Твердая Салями, Fazer Хлеб Подовый, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Сава Вяленое Мясо Jerky. Dinner: Сметана , Рассольник, Петелинка Котлета Сливочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|